Воскресенье Ноя 19

Последние новости

Сахарный диабет и его профилактика

PDF Печать E-mail

Сахарный диабет и его профилактика.

Сахарный диабет занимает третье место в мире среди причин заболеваемости и смертности  после сердечнососудистых и онкологических заболеваний.

Сахарный диабет представляет собой заболевание эндокринной системы, которое характеризуется превышением допустимой нормы сахара в крови, а это возникает из-за недостаточного количества инсулина или же в организме произошли изменения.

Инсулин — гормон поджелудочной железы, он поддерживает нормальный обмен веществ: углеродов, белков и непосредственно жиров.

Наиболее важным углеродом в организме человека является именно глюкоза. Она играет серьезную роль во всем обмене веществ – это буквально единственный источник энергии, который так необходим для организма человека.

Но чтобы перерабатывать весь объем глюкозы, который поступает в организм человека, нужно достаточно инсулина. Если его недостаточно, тогда развивается первый тип болезни, а вот вторым типом считается изменение действия инсулина на весь организм в целом.

В таком случае в крови скапливается большое количество глюкозы – такое состояние еще называется гипергликемией, а весь организм остается без запаса энергии, которая является основой для нормальной жизнедеятельности человека.

Причины, которые влекут за собой возникновение диабета:

ü  Наследственность.

ü  Ожирение.

ü  Заболевания поджелудочной железы.

ü  Вирусные инфекции.

ü  Нервный стресс.

ü  Сидячий образ жизни.

ü  Неправильное питание.

Симптомами сахарного диабета являются:

·            постоянная сильная жажда;

·            частые мочеиспускания;

·            обезвоживание организма;

·            сильное чувство голода;

·            истощение;

·            нарушение зрения;

·            мышечная слабость;

·            зуд и раздражения кожи.

Осложнения у больных сахарным диабетом 2 типа

При отсутствии должного лечения сахарный диабет приводит к развитию тяжелых осложнений. Нередко, (особенно в случае диабета 2 типа) появление осложнений является первым проявлением диабета у пациентов прежде ничего не знавших о своей болезни

Пять распространенных осложнений у больных сахарным диабетом второго типа:

1.      Диабетическая нефропатия комплексное поражение почек (артерий, клубочков, канальцев, артериол). Возникает из-за воздействия на почки продуктов нарушенного обмена липидов и углеводов, образующихся при сахарном диабете. Распространенность нефропатии у лиц с сахарным диабетом достигает 75%.

При остановке работы почек человек умирает в движении. Почки – это очистительная станция нашего организма. При их отказе или неудовлетворительной работе необходимо прибегать к искусственной очистке крови – гемодиализ. В результате этого человек становится зависимым от особого аппарата. Гемодиализ – сложная и очень дорогая операция, требующая достаточных финансовых затрат и постоянного нахождения человека в больнице.

2.     Поражение глаз при сахарном диабете, диабетическая ретинопатия. Поражение сетчатки глаза, которое затем приводит к кровоизлиянию в глазном дне, отслоению сетчатки. Постепенно приводит к полной потере зрения. Наиболее часто ретинопатия встречается у больных 2-м типом диабета. Для больного со «стажем» свыше 20 лет риск возникновения ретинопатии приближается к 100%.

 

3.     Диабетическая нейропатия – поражение периферических нервов у больных сахарным диабетом. Является очень частым осложнением заболевания. В процесс поражения могут вовлекаться самые разные отделы нервной системы. Нейропатия является одним из важнейших факторов развития «диабетической стопы», которая может привести к ампутации ноги.

 

4.     Диабетическая стопа. Сниженная нервная чувствительность способствует повышенной травматизации стоп (пациенты не чувствуют боли), поэтому таким больным нельзя ходить босиком, а уход за ногами должен быть крайне осторожным и аккуратным. При диабете любые раны заживают медленнее и чаще нагнаиваются. Язвы и плохое кровоснабжение могут привести к ампутации стоп.

 

5.     Поражение сердечно-сосудистой системы — осложнения сахарного  диабета.

Очень часто осложнением сахарного диабета является поражение сердечно-сосудистой системы, а именно появление ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии и других осложнений, что может привести к развитию инсульта, инфаркта. Больным диабетом, в особенности людям пожилого возраста, необходимо тщательное наблюдение за артериальным давлением, а также показаниями жирового обмена.

Профилактика

Даже если вы или ваши близкие попадаете в группу риска по одной из приведенных выше причин, это не повод отчаиваться. Современные методы профилактики сахарного диабета позволят вести нормальный образ жизни — и при этом существенно снизить риск развития этого опасного заболевания.

Итак, celebrity porn fakes
3d hentai
naked celebrities
animated porn
naked celebrities
Anal Porn
celebrity sextapes
mature milf
nude celebrities
главными методами профилактики диабета являются:

1.               Правильное питание.  Отказаться от высококалорийной еды.

Те, кто употребляет высококалорийную пищу, семимильными шагами идут навстречу к сахарному диабету 2 типа. Если организм не успевает за день израсходовать все наеденные калории, в итоге их избыток отражается на весе тела. Следует избегать высококалорийных продуктов, легкоусвояемых жиров и углеводов. В магазине нужно отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом. В меню должно быть достаточное количество клетчатки, для этого необходимо ежедневно есть овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, фрукты с низким содержанием сахара. Ежедневно нужно съедать не менее 1 порции таких продуктов – это отличное дополнение к профилактике сахарного диабета 2 типа.

Нужно пожизненно, а не временно, научиться жить на 2 000 калорий при малоподвижном образе жизни и на 2500-3000 при регулярных занятиях спортом.

2. Ежедневные физические нагрузки. Начать двигаться.

Диабет – прямое следствие избыточного веса. Нужно научиться вести подвижный образ жизни, снижая массу тела и не позволяя ей переходить пределы нормы. В идеале, нужно ежедневно не менее 30 минут заниматься физической активностью – фитнесом, йогой, кардиотренировками. Рекомендуется повысить общую активность, например, заменить лифт лестницей, выходить из транспорта по дороге домой или на работу на 1 остановку раньше. Если вес тела уже превышен, нужно разработать программу с тренером по его снижению.

 3.  Пить воду.

Нашему организму необходимо постоянное восполнение водных запасов Вода является условием качественного обмена веществ, переработки пищи и функционирования жизнеобеспечивающих систем человека. Нужно приучиться пить чистую воду. Чай, кофе и соки в счет не идут, их организм рассматривает как еду. Необходимо выпивать стакан воды натощак утром и затем перед каждым приемом пищи.

4. Сохранять душевное равновесие.  Быть спокойной.

Нервное перенапряжение вызывает повышение гормонов и уровня глюкозы в крови. Систематические переживания могут спровоцировать появление сахарного диабета. Чтобы избежать заболевания нужно научиться контролировать свои эмоции, не нервничать и не испытывать стресс, возможно, для этого понадобиться пересмотреть взгляды на некоторые жизненные ситуации и находить позитив в любой ситуации.

5.  Следить за холестерином.

Повышение холестерина влечет за собой много неприятных последствий, в том числе способствует развитию диабета. Норма холестерина в крови растет с возрастом, так для девушки 20-30 лет – это от 3, 1 до 5, 1 ммоль/л, а в 50 лет – от 4 до 7,3. Холестерин приводит к появлению атеросклероза, инсультов, поэтому нужно регулярно следить за этим показателем, сдавая общий анализ крови хотя бы раз в квартал.

 

6.Регулярно  проходить медицинские обследования.

Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода.

Осведомлен — значит, вооружен!

 

Снизить риск заболевания сахарным диабетом поможет коррекция образа жизни и выработка полезных привычек. Это не происходит в один день, но здоровый образ жизни постепенно снижает риск заболевания и увеличивает продолжительность продуктивности человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наши контакты

423812, РТ, г. Набережные Челны,Московский пр-кт, д.85
Телефоны:

Гл.врач - 58-53-55

Приемная гл. врача - 58-54-78

Справочная - 58-54-94

Приемное отделение - 58-52-02

Отделение платных услуг - 58-50-36

Горячая линия - 58-54-78

Группа VK  vk.com/infbol_nch

Факс: 58-54-78

E-mail:  infbol@mail.ru   mz.nchelny_ib@tatar.ru

  • Баннер
  • Баннер