Инфекционная больница г. Набережные Челны

Сидорова Нина Николаевна – медицинская сестра ГАУЗ «Набережно-Челнинская инфекционная больница».

«В медицину я пришла по примеру старших сестер, да и люди в белых халатах всегда вызывали восхищение. С тех пор медицина для меня – это образ жизни, мышления, где необходимо всегда быть в строю, быть готовой прийти на помощь», - рассказывает Нина Николаевна о своей профессии.

Нина Николаевна начала свой трудовой путь в 1981 году в КДМЦ, придя в отделение патологии новорождённых. В 1990 году сменила направление медицинской деятельности – ушла в инфекцию.

«Одним из самых запоминающихся случаев, в самом начале трудовой деятельности, стало выхаживание ребенка весом 600 грамм, и встреча с ним через год. Ради таких моментов стоит выбирать профессию – медик!» - делиться своими впечатлениями Нина Николаевна.

Молодому поколению желает быть готовыми к любым ситуациям, эпидемиям, пандемиям.

«Если выбрали медицину – будьте верными ей до конца, не предавайте. Ваш профессионализм и забота всегда отзовутся теплом в душах людей!» - наставляет Нина Николаевна.

 Мы запускаем рубрику #ониспасаютвас

Если вы хотите поблагодарить или рассказать нам свою историю, просим написать в личные сообщения на странице Вконтакте. Давайте вместе расскажем, как врачи и медицинские сестры ежедневно спасают пациентов.

Сейчас в Республике Татарстан установилась жаркая погода. Сохранение повышенного температурного режима в течение длительного времени приводит к различным происшествиям и аварийным ситуациям.

Для того, чтобы сохранить здоровье в жаркий период, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

- в дни повышения температуры (выше 30 градусов) не выходить на улицу без необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 12 до 16 часов);

- во избежание теплового и солнечного ударов выбирать одежду из натуральных тканей, надевать головные уборы, защищающие от солнечных лучей;

- для защиты организма от обезвоживания необходимо пить больше жидкости (воды, прохладительных напитков) – от 1,5 до 3 литров в день;

- особое внимание следует уделить детям – детский организм особо чувствителен к повышенной температуре окружающей среды.

Жара вынуждает многих людей забыть об осторожности. Для того чтобы не совершать ошибок необходимо запомнить:

- запрещено купаться в незнакомых не оборудованных для купания местах;

- запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- нельзя перегреваться на солнце перед купанием;

- нельзя разрешать детям посещать водоемы без сопровождения взрослых, родители обязаны осуществлять контроль за своими детьми.

Убедительная просьба к родителям провести разъяснительную беседу с детьми о правилах безопасного отдыха в летний период.

Что делать при солнечном или тепловом ударе?

Отличие теплового удара от солнечного только одно: тепловой удар может произойти от общего перегрева организма даже вне зоны действия солнечных лучей.

Симптомы обоих состояний могут проявиться не сразу, а в течение нескольких часов после прекращения воздействия высокой температуры или солнечных лучей. Происходит это из-за нарушения работы терморегулирующего центра и температура тела продолжает повышаться, даже после выхода в более прохладное место.

Симптомы теплового или солнечного удара:

• Усталость, разбитость, сонливость.
• Шум, звон в ушах.
• Головокружение, головная боль.
• Тахикардия (учащенное сердцебиение). Частота пульса может увеличиваться до 150–200 ударов в минуту.
• Тошнота.
• Частое дыхание.
• Температура тела может повышаться до 41 град. С.

Если человеку не оказать в это время помощь, то он может потерять сознание; может произойти кровоизлияние в головной мозг.

Как помочь пострадавшему?

Убрать с солнца или вывести в более прохладное место.

Приподнять голову, чтобы улучшить отток крови.

Снять одежду и облить человека прохладной водой либо завернуть во влажную простыню.

Положить влажный прохладный компресс на голову, захватив как можно больше площади головы пострадавшего.

Давать больше пить (холодную минеральную воду или крепкий сладкий чай).

Если состояние ухудшается — вызвать скорую помощь.

Особенно осторожным в жаркий период стоит быть людям с эндокринными заболеваниями и поражениями сердечно-сосудистой системы. Им стоит иметь при себе препараты для экстренной помощи.

Метеочувствительным гражданам необходимо следить за прогнозами погоды и стараться избегать нагрузок в неблагоприятные дни. По мере возможность ограничить пребывание в общественном транспорте, где зачастую душная атмосфера. Больше бывать на природе.

Грудное молоко – это не только наилучшее питание для новорожденных детей, но и мощное средство профилактики заболеваний. 

С первого августа началась Всемирная неделя грудного вскармливания. В этом году она проходит под эгидой информационного обеспечения о роли в укреплении цепочки теплой поддержки грудного вскармливания.

Сейчас мы ходим обратиться к рекомендациям ВОЗ и рассмотреть основные правила грудного вскармливания.

ВОЗ рекомендует мамам во всем мире кормить младенцев исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни ребенка, чтобы обеспечить их оптимальный рост, развитие и здоровье. После этого им стоит давать соответствующий возрасту прикорм и продолжать грудное вскармливание до двух и более лет.

Международные организации здравоохранения признают, что грудное вскармливание, как самый правильный способ питания в этот период, способствует развитию головного мозга у детей, стимулирует их рост, улучшает их успеваемость в школе и снижает риск возникновения таких заболеваний, как диабет и ожирение в дальнейшей жизни.

 Первая тысяча дней жизни малыша — с момента зачатия до двух лет — дает прекрасную возможность заложить фундамент его будущего здоровья и благополучия. Как только наступает беременность, организм женщины начинает создавать нового человека. И в течение месяца также начинается развитие новой удивительной системы - системы кормления.  Грудное молоко не только идеально соответствует потребностям малыша по содержанию белков, минералов, витаминов и жиров, но и, включает в себя тысячи защитных веществ, факторов роста и клеток, которые борются с инфекциями, способствуют развитию мозга младенца и закладывают фундамент будущего здоровья для мамы и малыша. Грудное вскармливание дает женщине защиту от рака молочной железы, а также может защитить от рака яичников и диабета 2 типа.

На каждом этапе развития с рождения до года потребности малыша ежедневно меняются, и вместе с ними меняется молоко.  В состав грудного молока входят тысячи ингредиентов, подавляющее большинство которых невозможно заменить искусственными добавками.

Мамам очень необходимо вести здоровый образ жизни, что будет способствовать выработке молока и его более качественному составу. На самом деле, исследования, проводимые по всему миру, показывают, что даже при неполноценном питании мам кормление грудью имеет множество преимуществ перед вскармливанием искусственными смесями.

Не рекомендуется использовать искусственные смеси в дополнение к грудному вскармливанию. Грудь матери нуждается в частой стимуляции через грудное вскармливание, чтобы у женщины вырабатывалось достаточно молока как сейчас, так и в будущем. Если вы хотите ввести кормление из бутылочки, рекомендуется подождать, пока выработка молока и грудное вскармливание не наладятся. При кормлении искусственными смесями из бутылочки младенцы быстро насыщаются и не просят есть так же часто, как при грудном вскармливании. Это, в свою очередь, снижает способность груди вырабатывать достаточное количество молока. Искусственные смеси следует использовать, только когда для этого есть медицинские показания, которые должны обсуждаться с вашим лечащим врачом.

«Арабская пословица гласит, что молоко и сердце матери заменить нельзя. Так и мы призываем отказаться от молочных смесей в пользу грудного вскармливания в первые полгода жизни ребенка. После можно начать вводить прикорм, как дополнение к молоку матери. Стоит отметить, что прикладывать к груди ребенка стоит по каждому его требованию, даже если после предыдущего кормления прошел небольшой промежуток времени», - рассказывает врач-неонатолог Хабаров Сергей Борисович.

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.
2. Если вы заболели, оставайтесь дома.
3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.
4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается сквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.
5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.
6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.

В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску. Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями.

Памятки