Инфекционная больница г. Набережные Челны

Уважаемые жители и гости Республики Татарстан! На территории республики установилась экстремально жаркая погода. К сожалению, игнорирование данной ситуации может привести к серьезным последствиям для здоровья каждого из нас.

Жара - это не только время для купания и пикников, но и период, когда нужно быть особенно внимательным к своему здоровью. 

Высокая температура воздуха представляет серьезную угрозу для организма, может привести к тепловому удару, обезвоживанию, ухудшению состояния людей с хроническими заболеваниями.

Чтобы избежать негативных последствий жары, Министерство здравоохранения Республики Татарстан рекомендует следовать следующим простым  правилам:

• Пейте больше воды. Избегайте сладких напитков, они обезвоживают организм.
• Носите свободную, светлую одежду из натуральных тканей.
• Избегайте длительного  пребывания  на  открытом  солнце,  особенно  в  период  с  11 до 17 часов.
• Не занимайтесь интенсивными  физическими  нагрузками  в  жаркое  время  дня.
• Ешьте легкую  пищу  с  большим  количеством  фруктов  и  овощей. 
• Следите за  самочувствием  своих  близких,  особенно  пожилых  людей  и  детей.

При  первых  признаках  теплового  удара  (головная  боль,  головокружение,  тошнота,  рвота,  повышенная  температура  тела)  немедленно  обращайтесь за помощью к  врачу.

Особое внимание прошу обратить на следующие группы людей:

• Люди с хроническими заболеваниями.
• Пожилые люди.
• Дети.
• Люди, работающие на открытом воздухе.

Помните,  что  ваше  здоровье  –  в  ваших  руках!  Будьте  осторожны,  соблюдайте  простые  правила  безопасности,  и  лето  пройдет  для  вас  комфортно  и  безопасно.

8 июля будет отмечаться Всероссийский день семьи, любви и верности. В честь этого праздника мы хотим рассказать о медицинской семье врача-инфекциониста Набережно-Челнинской инфекционной больницы - Гиздуллиной Фирзии Нурисламовны.

"С детства я мечтала стать врачом,"

- начинает свой рассказ Фирзия Нурисламовна.

Её муж, Альберт Монавирович, первоначально поступил в Казанский авиационный институт, но судьба внесла свои коррективы. После службы в армии, где он был санинструктором, Альберт Монавирович решил оставить авиацию и полностью посвятить себя медицине. "Ему очень понравилось помогать людям в армии, и после этого он ушёл из КАИ и поступил в медицинский вуз", - с гордостью вспоминает Фирзия Нурисламовна.

Их пути пересеклись в Казани во время учёбы в КГМУ.  Жили они в одном общежитии, и вскоре студенческая дружба переросла в крепкие семейные узы.  Альберт Монавирович проработал 12 лет хирургом в БСМП автограда. С 2007 года он возглавлял военно-врачебную комиссию Закамского региона и дослужился до звания майора медицинской службы. В 2020 году ушёл на заслуженный отдых, но продолжает трудиться врачом-хирургом на медико-социальной экспертизе.

Фирзия Нурисламовна в 1994 году закончила КГМУ по специальности «Педиатрия». В 1997 году завершила интернатуру на кафедре инфекционных болезней. С 1996 года посвящает свои знания и умения Набережно-Челнинской инфекционной больнице. Она - заведующая 3 отделением, врач-инфекционист высшей квалификационной категории, специализирующийся в области вирусных болезней печени.  Её огромный практический опыт и мастерство в лечении хронических вирусных гепатитов не раз получали высокую оценку и благодарность от пациентов.

 "Моя работа - это мое призвание,"

 - говорит она. Фирзия Нурисламовна - поистине один из самых компетентных и уважаемых специалистов в данной области. Её коллеги ценят её за преданность делу, а пациенты благодарны за искреннюю заботу и профессионализм.

Их сын Эмиль выбрал иной путь: он получил экономическое образование и активно строит карьеру в этой сфере. «Мы гордимся его успехами, хотя он и выбрал другую профессиональную дорогу», - признается Фирзия Нурисламовна. Семья поддерживает Эмиля во всех его начинаниях и радуется каждому его достижению.

Семья Гиздуллиных - яркий пример профессионализма, взаимоуважения и любви к избранному делу, где каждый член семьи нашел своё место.  Пусть эта история вдохновляет другие семьи на достижения и сплочённость.

Летняя жара - причина тепловых и солнечных ударов, приводящих к обострению хронических (сахарный диабет, гастриты, бронхиты и др.) и сердечно-сосудистых заболеваний (ИБС, гипертонический криз, инсульты, инфаркты).

Риску неблагоприятных воздействий больше всего подвержены пожилые люди старше 55 лет. Особенно сильно в жару повышается риск инсультов у пожилых людей. Чтобы вовремя помочь пострадавшему, необходимо знать некоторые симптомы назревающего инсульта: потеря сознания, проблемы с речью, онемение конечностей и даже мышц лица говорят об опасности инсульта или начальных его проявлениях.

Другие симптомы предупреждают о возможности сердечного приступа: боль в левой половине груди, которая отдает в руку или спину, тяжесть в сердце, сбой ритма, спазмы и необъяснимый страх – если вы чувствуете что-то подобное, сразу обращайтесь к врачу! В качестве неотложной помощи можно положить под язык таблетку нитроглицерина или валидола.

Вот простые советы, которые помогут Вам перенести летнюю жару без осложнений для здоровья.

1. 1. Людям пожилого возраста и лицам, имеющим хронические заболевания необходимо строго придерживаться рекомендаций врача, принимать назначенные медикаменты в дозах и режиме, рекомендуемом лечащим врачом.
2. 2. Без особой надобности старайтесь не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если всё-таки выход на улицу неизбежен, то наденьте просторную светлую одежду из натуральных тканей, не забудьте лёгкий головной убор и, обязательно, бутылочку с негазированной минеральной водой. На улице старайтесь держаться в тени и периодически заходите в магазины или помещения с кондиционерами.
   3. Желательно увеличить суточную дозу потребления жидкости, хотя и с этим необходимо быть очень осторожным. Надо соблюдать водный режим – выпивать 1,5-2 литра в сутки. Но людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо советоваться с врачом, чтобы не увеличивалась нагрузка на сердце. Рекомендуемые напитки: вода с соком лимона, тёплый зелёный чай без сахара, компоты и морсы. Лимонная вода очень хорошо утоляет жажду. А чай из мяты поможет вам не только успокоить нервы, но и лучше спать жаркой летней ночью. Не употребляйте алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
3. 4. Особое внимание уделите питанию. Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
4. 5. С целью предотвращения обезвоживания организма в жару желательно избегать повышения физической нагрузки и усиленных занятий спортом.
5. 6. В помещении с кондиционером избегайте переохлаждения организма и не снижайте температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия. Летом почти все простудные заболевания связаны с неправильным использованием кондиционеров и злоупотреблением холодными напитками и мороженым.
6. 7. Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.
7. 8. Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара. Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания. Очень важно суметь вовремя и правильно оказать помощь человеку, который внезапно потерял сознание в душном транспорте или даже посреди улицы.  Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, незамедлительно вызывайте врача и проводите мероприятия по охлаждению организма.  Пострадавшего необходимо уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце. Если пострадавший в сознании, дайте ему обильное питьё, если нет, то приводите его в чувство с помощью нашатырного спирта и ждите приезда бригады скорой помощи!

     Из всего вышесказанного видно, что требования к правилам поведения в период аномальной жары не такие и сложные. Соблюдая их, мы сможем вести нормальный образ жизни и максимально сохранить здоровье!

Желаем вам крепкого здоровья и надеемся, что такая аномально жаркая погода не нанесёт ущерба вашему здоровью!