Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Неделя популяризации активных видов спорта🚴♂ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. К популярным видам физической активности относятся: 🚶♂ходьба, 🚴♀езда на велосипеде, ⛸катание на коньках, 🏋♀занятия спортом, 🏇🤼♀⛹♀🏊♂🏄♂активный отдых и игры. Даже в небольших количествах физические нагрузки помогают: 🎯сохранять мышечный тонус, 🎯устранять застои в мышцах, 🎯сжигать калории и регулировать вес, 🎯улучшать кровообращение, 🎯ускорять обмен веществ, 🎯повышать работоспособность, 🎯снижать стресс, 🎯улучшать работу мозга. Отсутствие физических нагрузок приводит к тому, что даже у молодых людей развивается много серьёзных и хронических заболеваний: ❗ожирение; ❗патологии сердца и сосудов; ❗хрупкость костей; ❗атрофия мышечных тканей, в нарушение осанки и развитию ревматизма, остеопороза и артрита; ❗патологии опорно-двигательного аппарата; ❗ментальные проблемы — тревожность и снизиться самооценка.
Гепатит С – это заболевание печени, которое вызывается вирусом гепатита С
Вирус передается: 
через кровь половым путем от инициированной матери к ребенку во время беременности. Гепатит С часто протекает бессимптомно. Для диагностики гепатита С нужно: сдать биохимический анализ крови, анализ на наличие вируса (ПЦР, ИФА) и провести исследования для оценки состояния печени и других органов в брюшной полости. Гепатит С опасен, так как может привести к фиброзу и циррозу печени, онкологии, поражениям других органов и нарушениям в системе крови. Для защиты от гепатита С следует: 
Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур в сомнительных местах. Пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками. Использовать барьерные средства защиты (презервативы). Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.
Здоровье полости рта начинается с соблюдения правил гигиены и посещения стоматологаЗдоровье полости рта начинается с соблюдения правил гигиены и посещения стоматолога
Медики напоминают, что:➡️чистить зубы нужно 2 раза в день не менее 2х минут.➡️за время качественной чистки зубов мы совершаем около 600 движений.➡️использование ирригатора, зубной нити и специальных ершиков поможет надолго сохранить здоровье зубов.➡️менять зубную щетку нужно 1 раз в месяц.➡️после любого приема пищи обязательно прополоскайте рот водой.
В дополнение к домашнему уходу необходимо регулярно посещать стоматолога, не реже 1-2 раз в год.
Последствия стоматологических проблем:-заболевания сердечно-сосудистой системы,-проблемы с пищеварением,-кожные высыпания,-осложнения при беременности,-нервные расстройства и др.
Правильный уход за зубами важен для здоровья всего организма. Постоянные очаги инфекции могут спровоцировать развитие многих хронических заболеваний.
Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности Репродуктивное здоровье – это не просто отсутствие заболеваний, это основа для возможности зачатия и рождения здорового ребенка.
Чтобы сохранить и укрепить репродуктивное здоровье, важно регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов. Это поможет предотвратить многие заболевания на ранней стадии и сохранить ваше здоровье. 🩺
Вот основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы:— Начало половой жизни в раннем возрасте;— Распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем;— Чрезмерное загрязнение окружающей среды;— Неправильное питание и вредные привычки;— Нарушения в гормональной системе;— Генетические патологии, передающиеся по наследству.
Помните, что здоровый образ жизни – это залог репродуктивного здоровья!🌱