Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - одна из основных причин смертности в мире. Но многие из них можно предотвратить, следуя простым рекомендациям: 
Откажитесь от курения - это настоящая катастрофа для сердца. Курение увеличивает риск заболеваний кровеносной системы и сердца. 
Будьте активны - уделите время физическим упражнениям, они снизят риск развития ССЗ. 
Сбалансированно питайтесь - употребляйте больше овощей, фруктов, орехов, рыбы. Снизьте потребление жирной и соленой пищи. 
Не злоупотребляйте солью - соль способствует повышению давления. Помните, норма соли для взрослого человека - 5 грамм в день. 
Регулярно контролируйте показатели - следите за индексом массы тела, артериальным давлением, уровнем глюкозы и холестерина в крови. 
Любите себя и своё сердце - заботьтесь о своем здоровье!
Представить декларацию о доходах, полученных в 2024 году, необходимо до 30 апреля 2025 года.
Именно так семья Сафиуллиных охарактеризовала нашу замечательную Оксану Васильевну Полозову. Сегодня мы хотим поделиться с вами добрым отзывом о ее профессионализме и человечности. Благодаря ее вниманию и заботе маленькие пациенты и их родители чувствуют себя в надежных руках. Спасибо, что отмечаете важность труда врачей! 
Рак - это злокачественная опухоль, при которой происходит бесконтрольное размножение клеток, сопровождающееся инвазией в подлежащие ткани и метастазированием в отдаленные органы с током лимфы и/или крови. Злокачественные опухоли характеризуются тремя ключевыми отличиями от доброкачественных: • Неконтролируемый бесконечный рост • Прорастание (инвазия) в соседние ткани и органы с нарушением их функционирования • Способность к метастазированию — процессу миграции раковых клеток с током крови или лимфы в другие части тела 
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: • Отказ от вредных привычек • Приверженность правильному питанию • Поддержание массы тела и борьба с ожирением • Регулярные физические нагрузки • Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение • Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы
Cлужба психологической помощи Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, предоставляет доступ к единому общероссийскому номеру детского телефона доверия 8-800-2000-122. С 9 декабря 2024 года обращения абонентов с мобильных номеров телефонов осуществляются также по короткому номеру 124. Любой ребенок может получить поддержку в трудной ситуации, а родители – получить советы специалистов по воспитанию и общению с детьми.
