КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ В ПЕРИОД АКТИВНОСТИ КЛЕЩЕЙ?

Активность клещей начинается в апреле, и заканчивается в ноябре. Самый пик приходится на май-август.

Клещи являются переносчиками клещевого энцефалита и клещевого боррелиоза. 

Клещевой энцефалит – опасная вирусная инфекция, которая встречается в стойких природных очагах, проявляется высокой температурой, интоксикацией и поражением нервной системы.

Причины появления клещевого энцефалита?

Причиной заболевания является РНК-содержащий вирус клещевого энцефалита, который относится к роду флавовирусов. По составу генетического материала и месту распространения различают дальневосточный, урало-сибирский и западный подтипы.

Вирус переносят иксодовые клещи, они же являются его главным резервуаром.

Клещевой энцефалит можно предупредить, если придерживаться правил специфической и неспецифической профилактики. К первой относятся профилактические прививки против клещевого энцефалита и экстренная серопрофилактика непривитым лицам. Неспецифическая профилактика включает применение специальных защитных костюмов или одежды, которая не допускает заползания клещей, использование репеллентов, осмотры верхней одежды и открытых частей тела на наличие клещей.

Так же к способам защиты от клещей можно отнести следующие правила:

Находясь в лесу, надо стараться избегать влажных, затененных мест с густым подлеском и травостоем, без надобности не забираться в молодые поросли, где клещи встречаются чаще всего. Особенно много клещей по обочинам лесных троп и дорог.

В немалой степени защитить от клещей может правильно подобранная одежда, желательно светлых тонов, на которой проще заметить клеща. Лучше всего, если верхняя одежда будет изготовлена из болоневых и подобных ей гладких тканей, на которых клещу удержаться сложнее. Верхняя куртка, рубаха или футболка должны быть заправлены в штаны под резинку или ремень. Манжеты штанин надо притянуть к щиколотке с помощью резинок, кусков веревки, стебля травы или заправить в носки. Головной убор – капюшон, т.к. если надеть шапку, клещ может сползти вам за шиворот.

Перед походом в места скопления клещей, обработайте одежду в местах возможного переползания клещей с одежды на тело отпугивающим клещей средством.
Во время прогулки как можно чаще осматривайте себя, хотя бы каждые 2-3 часа. По приходу домой также обязательно осмотрите свое тело или попросите это сделать кого-нибудь из близких.

Важно! Удалить клеща с ткани простым встряхиванием одежды невозможно.

Если клещ обнаружен!

Необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, в первые 96 часов для того, чтобы снизить риск заболевания клещевыми инфекциями.

Желательно не извлекать клеща самостоятельно, если же вы сами удалили клеща его необходимо положить в емкость и плотно закрыть крышкой. Клещ будет исследован в лаборатории на клещевые инфекции и при необходимости вам будет назначена специфическая экстренная профилактика клещевых инфекций, в т.ч. противоклещевым иммуноглобулином против клещевого энцефалита.

Срочно обратитесь к врачу, если:

• На месте укуса образовалось красное пятно;
• Увеличились лимфоузлы;
• Повысилась температура;
• Появились головные или мышечные боли;
• Появилась сыпь, по всему телу.

УФНС России по Республики Татарстан в целях информирования направляет информационный буклет «Автоматизированная упрощенная система налогообложения».

Болезни системы кровообращения (БСК) включают в себя состояния, которые развиваются вследствие атеросклеротического поражения артерий у взрослых пациентов. Оптимальное выявление и лечение пациентов с повышенным риском болезней системы кровообращения способствует снижению вероятности дальнейшего развития или рецидива БСК, а также снижению риска осложнений и преждевременной смертности.

Что не любит наше сердце?

• Работа нашего сердца во многом зависит от того, что мы едим. Итак, что не любит наше сердце! Для начала, наше сердце против всего того, что было создано расчётливой рукой человека: «быстро, удобно, вкусно». Это всевозможная пища быстрого приготовления. Именно в этой пище огромное количество калорий и транс-жиров. Сливочное масло и свиной жир так же являются теми продуктами, которые поставляют в организм холестерин. Следите за своим питанием и берегите свое сердце.

Что любит наше сердце?

• Наше сердце любит всё натуральное, что даёт в большом изобилии нам природа. Это в первую очередь, фрукты и овощи. Если ваш ежедневный рацион питания будет включать в себя достаточно овощей и фруктов, то это станет большим подспорьем для здоровья вашего сердца. Неотъемлемой частью вашего рациона должна быть рыба. Этот продукт не только богат так необходимым для нашего организма белком, но и является более лёгким для усвоения, чем мясо. Именно в рыбьем жире содержатся жирные кислоты Омега-3, которые помогают значительно снизить риск БСК, также исключить переедание, и низкая физическая активность, которая приводит к избыточной массе тела и ожирению.

Для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо выполнять несколько правил:

• Контролируйте ваше артериальное давление.
• Контролируйте уровень холестерина.
• Питайтесь правильно.
• Занимайтесь физическими упражнениями: даже немного лучше, чем ничего.
• Не начинайте курить, а если курите - попытайтесь бросить, каким бы трудным это не казалось.
• Не злоупотребляйте употреблением алкогольных напитков
• Попытайтесь избегать длительных стрессов.

Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца.

В Татарстане обитают четыре вида змей: 
Обыкновенная и степная гадюки, обыкновенный уж и обыкновенная медянка. С наступлением теплых дней после зимней спячки змеи просыпаются, выползая из своих укрытий, принимают солнечные ванны, у них начинается брачный период.  

Какие меры осторожности следует соблюдать при встрече со змеей?

Если идете в лес, то следует надевать высокие сапоги, в местах обитания змей нельзя ходить босиком или в легкой обуви, потому что в густой траве пресмыкающееся может быть незаметно.

При сборе грибов и ягод сначала следует проверить местность палкой. Громко говорить, свистеть, кричать не стоит – змеи не слышат звуков. Если вдруг вы заметили змей, то в контакт с ними лучше не входить, следует просто отойти от них.

Как оказать первую помощь при укусе змеи?

Пострадавшему необходимо зафиксировать конечность, куда укусила змея. Также показано обильное питье, для облегчения аллергической реакции можно выпить антигистаминный препарат. Ни в коем случае нельзя накладывать давящий жгут – это может привести к некрозу пораженной конечности.

Яд змеи опасен для человека, и без вмешательства медиков укус может быть смертельным. В среднем у пострадавшего на это есть 1-2 часа. Если неотложная помощь не будет предоставлена вовремя, яд, быстро распространяясь по организму с током крови, приведет к смерти человека. Поэтому при первых же проявления интоксикации нужно срочно обратиться в медицинское учреждение. Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение, тем лучше, в противном случае введение противозмеиной сыворотки может быть неэффективно.

Будьте аккуратны и внимательны при посещении лесов и водянистых местностей!

Как узнать о задолженности по налогам через СМС? Нужно только согласие налогоплательщика!

Дав свое согласие на информирование, налогоплательщик сможет бесплатно получать информацию о задолженности по налогам в виде СМС-сообщений на телефон или E-mail писем на электронную почту. Рассылка осуществляется не чаще 1 раза в 3 месяца.

Чтобы начать получать сообщения от налоговой инспекции, необходимо дать ФНС на это письменное согласие.

Согласие можно представить:

- в электронной форме через сервис «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» на сайте ФНС России nalog.gov.ru. Для этого необходимо внести соответствующие сведения в блоке «Контактная информация - Настройки» профиля личного кабинета.

- в электронной форме через мобильное приложение «Налоги ФЛ». Для этого необходимо внести соответствующие сведения в блоке «Обращения – Прочие ситуации», также в меню Личного кабинета можно выбрать следующее: «Жизненные ситуации – Прочие ситуации – Согласие (отказ) на информирование о наличии недоимки и (или) задолженности по пеням, штрафам, процентам – Подписать электронной подписью – Отправить».

- лично или через представителя;

- по почте заказным письмом.

При заполнении формы «Согласия» через Личный кабинет нужно указать вид уведомления, а именно уведомлять по номеру телефона или по электронной почте и подтвердить «Согласие», подписав его электронной подписью. В случае изменения указанного телефонного номера или электронной почты для информирования, необходимо повторно направить согласие в налоговый орган.

Министерство здравоохранения Российской Федерации совместно с Центральным Банком Российской Федерации, в рамках проведения информационно-просветительской работы с населением, направленной на противодействие мошенничеству и повешения защищённости граждан от действий мошенников, разработали карточки, как защититься от мошенников.

Табакокурение — это вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма.

В состав сигарет входит никотин — психоактивное вещество, вызывающее привыкание.

Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил вторую, третью дозу никотина. Хотим мы того или нет, продукты горения начнут повреждать клетки нашего организма уже после первых затяжек. Прежде всего будут страдать органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Ущерб может быть физическим (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания) или психическим (колебания настроения).

Синдром зависимости от табака начинается тогда, когда человек теряет контроль над потребляемой дозой никотина. Он начинает курить больше и чаще, чем планировал. Упорно продолжает искать очередную дозу, несмотря на негативные последствия.

Очень важно знать, что вред от кальяна, «лёгких» и электронных сигарет опасен.

Разница между обычными сигаретами, сигаретами с пониженным содержанием никотина, кальяном и электронными сигаретами, конечно, есть:

• чем безобиднее кажется способ курения (меньше смол и никотина), тем чаще человек начинает курить и быстрее становится зависимым;
• чем больше содержание смол и никотина, тем сильнее и губительнее влияние на здоровье.

Выбирая из различных видов курения, человек лишь сильнее попадает в ловушку зависимости.

Отказ от курения — важный шаг, который поможет:

• увеличить продолжительность и качество своей жизни;
• защитить близких от вредного воздействия табачного дыма;
• перестать тратить деньги на покупку сигарет.

Малярия относится к числу самых распространенных инфекций по всему миру. Особо восприимчивы к заболеванию дети до 5 лет и беременные женщины. Заражение происходит через укус комара, который выполняет роль переносчика возбудителя – малярийных плазмодий.

Большинство случаев заражения регистрируется на Африканском континенте, но заболевание нельзя назвать сугубо тропическим. Проблемой многих стран являются завозные случаи малярии.

Берегите себя и своих близких!