Ежегодно, 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. Вирусы гепатита атакуют печень - важнейший орган в организме человека, который выполняет функции фильтрации токсинов, синтеза белков и желчи, а также накопления жизненно необходимых веществ. Состояние и функционирование печени имеют прямое влияние на здоровье и жизнь человека. Как защитить этот орган от разрушительного воздействия вирусов гепатита? В нашем интервью мы обсудили эти важные вопросы с врачом-инфекционистом высшей категории, заведующей третьим отделением Набережно-Челнинской инфекционной больницы Фирзией Гиздуллиной.

⁃ Фирзия Нурисламовна, расскажите, пожалуйста, что такое гепатит?
- Гепатит – это воспалительный процесс в печени, который приводит к нарушению ее функций. Причины развития гепатита могут быть различными, включая вирусные инфекции, токсичное воздействие определенных веществ и нарушения обмена веществ.

⁃ Какими бывают гепатиты?
- Существуют несколько форм гепатита: инфекционный, токсический и гепатит вследствие жировой болезни печени.
Инфекционный гепатит чаще всего вызывается вирусами гепатита A, B, C, D и E.
Токсический гепатит может развиваться под влиянием чрезмерного употребления алкоголя, определенных лекарственных препаратов и воздействий химических веществ. Гепатит вследствие жировой болезни печени бывает связан с ожирением, диабетом второго типа и другими метаболическими нарушениями.

⁃ Как передается вирусный гепатит?
Пути передачи вирусов гепатита отличаются в зависимости от конкретного патогена. Например, гепатит A и E передаются фекально-оральным путем, как правило, через загрязненную пищу и воду. Гепатиты B, C и D передаются через кровь, что может происходить при переливании крови, через использование общих игл, недостаточно стерилизованные медицинские инструменты, а также через половой контакт и от матери к ребенку во время рождения. Эти вирусы также могут передаваться при косвенном контакте с инфицированной кровью – через предметы личной гигиены,при нанесении татуировки и пирсинг.

⁃ Какие симптомы сопутствуют гепатиту?
- Симптомы гепатита могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:
- повышенную утомляемость и слабость.
- тяжесть или дискомфорт в правом подреберье.
- тошноту и рвоту.
- желтушный оттенок кожи и склер глаз (желтуха).
- потемнение мочи.
- обесцвечивание кала.
- повышение температуры тела и боли в суставах.
Замечу, что в некоторых случаях инфекция может протекать бессимптомно, особенно на ранних стадиях, и обнаруживается лишь при лабораторных исследованиях.

⁃ Как можно защититься от инфицирования вирусами? Есть ли вакцинация против гепатита?
- Да, эффективные вакцины существуют для гепатитов A и B. Они включены в национальный календарь профилактических прививок во многих странах и являются одним из самых эффективных способов профилактики. Своевременная вакцинация может избежать тяжелых последствий инфекции и существенно снизить риски хронических заболеваний печени.
Помимо вакцинации, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:
- Тщательно мыть руки перед едой и после пользования туалетом.
- Пить только чистую или кипяченую воду.
- Избегать контакта с инфицированной кровью и использовать одноразовые медицинские инструменты.
- Практиковать безопасный секс, используя презервативы.
- Избегать использования общих устройств для инъекций или других медицинских процедур, требующих прямого контакта с кровью.
- Проводить татуировки и пирсинг только в лицензированных местах, следящих за строгой стерилизацией инструментов.

- Что делать, если заражение все же произошло? Лечится ли гепатит?
- В случае подозрения заражения гепатитом важно незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Лечение зависит от вида гепатита и степени его тяжести. Существуют специфические противовирусные препараты для лечения гепатитов B и C, которые могут помочь в контроле и даже излечении инфекции. Терапия также включает в себя поддержку функции печени, диетические рекомендации и строгое соблюдение предписаний врача.

🧠 Мозг — главный командный пункт вашего организма! Как сохранить его здоровье? 

Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга (22 июля)! 🗓

Знаете ли вы, что повреждения мозга могут способствовать развитию более 500 заболеваний и нарушить работу всего организма? Ежегодно миллионы людей сталкиваются с инсультами и другими острыми нарушениями мозгового кровообращения. 

Но не стоит отчаиваться! Сохранить здоровье мозга вполне реально! Для этого важно: 

✅ Поддерживать высокий уровень физической и умственной активности 

✅ Следить за артериальным давлением 

✅ Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Здоровое питание, полноценный сон, свежий воздух, отказ от вредных привычек и умение сохранять спокойствие в любых ситуациях — ваши лучшие союзники в борьбе за здоровье мозга! 

🖇Узнайте больше полезных советов и рекомендаций: www.takzdorovo.ru

Основные методы профилактики:

Безопасный половой контакт: использование защитных средств при каждом половом акте является наиболее эффективным методом.

Моногамные отношения: верность одному партнеру, у которого отсутствуют ИППП, значительно снижает риск заражения. Открытое обсуждение здоровья с партнером и проведение совместного обследования перед началом интимных отношений являются важными шагами.

Регулярное обследование: обследования на ИППП необходимы, так как многие инфекции могут протекать бессимптомно. Раннее выявление и лечение позволяют предотвратить развитие осложнений.

Вакцинация: Вакцины доступны против некоторых ИППП, например, вируса папилломы человека.

Вакцинация рекомендуется в соответствии с рекомендациями национальных программ иммунизации.

Знание своего тела: важно знать свое тело и обращать внимание на любые изменения, такие как необычные выделения, язвы, зуд или боль.

Обращение за медицинской помощью: при появлении любых симптомов, которые могут указывать на ИППП, необходимо обратиться к врачу или в специализированное медицинское учреждение.

Раннее выявление и лечение помогут предотвратить развитие осложнений и защитить ваше здоровье и здоровье ваших партнеров.

Важно отметить, что данная статья не заменяет консультацию врача.

Всемирный день борьбы с аллергией - 8 июля.

🔗Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител (защитных клеток), что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожной сыпи, общего недомогания и других симптомов.

❗️Во всем мире наблюдается устойчивый рост распространенности аллергии: в настоящее время у 30–40% населения выявляют одно или несколько аллергических заболеваний.

🔵К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.

✔️Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире от аллергического ринита страдают сотни миллионов людей, а от астмы – около 300 млн. Эти заболевания заметно ухудшают качество жизни как самих пациентов, так и членов их семей и отрицательно сказываются на социально-экономическом благосостоянии общества.

*по материалам Минздрава России

#IAZDOROV

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин
К внешним причинам смерти относятся причины, смерть от которых наступает вследствие физического повреждения, вызванного механическим, тепловым, химическим или радиационным воздействием, превышающим порог физиологической сопротивляемости организма, или отсутствием одного или нескольких жизненно важных элементов (например, кислорода).
➡Среди причин смерти выделяется несколько групп внешних причин:
-От случайных отравлений алкоголем;-От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;-От убийств;-От случайных падений;-От утоплений;-От несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.
🔹Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти очень важно знать, что это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти (т.е. смерти, которые можно было избежать).

 Наркотические вещества представляют собой одну из самых серьезных угроз для здоровья, благополучия и социальной стабильности. Злоупотребление наркотиками приводит к тяжелым последствиям, как физическим, так и психологическим.Неделя профилактики употребления наркотических средств. Наркотические вещества представляют собой одну из самых серьезных угроз для здоровья, благополучия и социальной стабильности. Злоупотребление наркотиками приводит к тяжелым последствиям, как физическим, так и психологическим.Наркотическая зависимость ослабляет организм, разрушает иммунную систему и вызывает серьезные заболевания, такие как гепатит, ВИЧ/СПИД, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства. Это лишь малая часть катастрофических последствий, связанных с употреблением наркотиков.  Создание здорового общества начинается с каждого из нас. Только объединив усилия, мы сможем противостоять угрозе наркотиков и создать более благополучное будущее для наших детей и внуков.

🧠✨📵 Всероссийская неделя профилактики зависимости от гаджетов 🧠✨
Минздрав России напоминает о важности разумного использования гаджетов и борьбы с цифровой зависимостью. Чрезмерное время за экранами может привести к серьёзным последствиям:
👁 Физические проблемы: нарушение осанки, ухудшение зрения, головные боли, постоянная усталость из-за синего света, который мешает выработке мелатонина.💤 Психологические последствия: тревожность, депрессия, проблемы с концентрацией внимания и сном.🤝 Социальные трудности: потеря интереса к живому общению, снижение успеваемости и продуктивности.
💡 Как устроить цифровой детокс?
✔ Установите лимиты - используйте функции контроля экранного времени.✔ Создайте «зоны без гаджетов» - никакой техники за обедом и перед сном.✔ Отключите уведомления - это поможет избавиться от желания постоянно проверять телефон.✔ Найдите офлайн-альтернативу - прогулки, спорт или новое хобби.
Берегите своё здоровье и находите время для реального общения и активного отдыха! 💙
Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».