Материал по теме кибермошенничества, предлагаемый к распространению

Ссылка на материал: https://disk.yandex.ru/d/j2HkLpHeUo--sQ

Материал по актуальным схемам финансового мошенничества

Ссылка на материал: https://cbr.ru/information_security/pmp

Начало нового учебного года: забота о здоровье детей

Вот несколько рекомендаций, которые помогут защитить ваших детей от инфекций и способствовать их общему благополучию:

 • Вакцинация: Убедитесь, что все необходимые прививки сделаны вовремя. Вакцинация — ключевая мера для профилактики инфекционных заболеваний вашего ребенка.

 • Личная гигиена: Научите детей регулярно мыть руки с мылом, особенно перед едой и после возвращения с улицы. Это простое, но эффективное средство для предотвращения распространения инфекций.

 • Здоровое питание и водный режим: Полноценное питание и достаточное количество жидкости способствуют укреплению иммунной системы.

 • Регулярная физическая активность: Поддержка физической активности помогает укрепить иммунитет и повысить устойчивость к заболеваниям.

 • Чистота и санитарные меры: Регулярная уборка и проветривание помещений, а также использование индивидуальных средств гигиены помогут снизить риск распространения инфекций.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

К популярным видам физической активности относятся:
ходьба,
езда на велосипеде,
катание на коньках,
‍занятия спортом,
‍активный отдых и игры.

Даже в небольших количествах физические нагрузки помогают:
сохранять мышечный тонус,
устранять застои в мышцах,
сжигать калории и регулировать вес,
улучшать кровообращение,
ускорять обмен веществ,
повышать работоспособность,
снижать стресс,
улучшать работу мозга.

Отсутствие физических нагрузок приводит к тому, что даже у молодых людей развивается много серьёзных и хронических заболеваний:
ожирение;
патологии сердца и сосудов;
хрупкость костей;
атрофия мышечных тканей, в нарушение осанки и развитию ревматизма, остеопороза и артрита;
патологии опорно-двигательного аппарата;
ментальные проблемы — тревожность и снизиться самооценка.

28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом - важный повод напомнить о здоровье печени.

Гепатит - это воспалительный процесс в печени, который нарушает её функции. Причины могут быть разные: вирусные инфекции, токсическое воздействие и нарушения обмена веществ. 

Наиболее распространённые инфекционные гепатиты вызывают вирусы A, B, C, D и E. Каждый из них может привести к серьёзным последствиям.

Хорошая новость: защититься от гепатита А и В можно с помощью вакцинации - эти прививки входят в национальный календарь профилактических прививок.

Вакцины от гепатита С пока нет, так как вирус очень изменчив. Чтобы избежать заражения, важно:

• Избегать контакта с инфицированной кровью

• Использовать одноразовые медицинские инструменты

• Практиковать безопасный секс с использованием презервативов

• Делать татуировки и пирсинг только в лицензированных салонах с соблюдением стерилизации

Если есть подозрение на заражение - обязательно обратитесь к врачу. Для лечения гепатитов B и C существуют специальные противовирусные препараты, которые помогают контролировать и даже излечивать инфекцию.

В набережночелнинской инфекционной больнице, с начала 2025 года:

- за счёт средств ОМС получают лечение 83 пациента в дневном стационаре для лечения хронического вирусного гепатита С, который

функционирует с 2023 года.

- оказано 80 первичных расширенных консультаций с применением эластографии в клинико-диагностическом отделении. 

Кроме этого, в 2025 году запущен федеральный проект «Борьба с вирусным гепатитом С» в рамках национального проекта «Продолжительная активная жизнь»». В соответствии с которым 100 пациентам с хроническим гератитом С в НЧИБ предоставлены препараты для амбулаторного лечения.

Главная медсестра НЧИБ Светлана Ильинична Маркова и и.о. старшей медсестры приемного отделения Аннета Марселевна Биктимирова провели учебу для сотрудников по вопросам безопасности в работе, правильному ношению средств индивидуальной защиты и обработке рук.

Аннета Марселевна подробно рассказала о правилах использования СИЗ, подчеркнув важность соблюдения всех норм для защиты персонала и пациентов. 

Светлана Ильинична уделила особое внимание мерам безопасности на рабочем месте и правильной обработке рук, что является ключевым элементом профилактики инфекций.

Благодаря таким мероприятиям наши специалисты становятся ещё более подготовленными для обеспечения безопасности и здоровья каждого пациента.👍

🧠 Мозг — главный командный пункт вашего организма! Как сохранить его здоровье? 

Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга (22 июля)! 🗓

Знаете ли вы, что повреждения мозга могут способствовать развитию более 500 заболеваний и нарушить работу всего организма? Ежегодно миллионы людей сталкиваются с инсультами и другими острыми нарушениями мозгового кровообращения. 

Но не стоит отчаиваться! Сохранить здоровье мозга вполне реально! Для этого важно: 

✅ Поддерживать высокий уровень физической и умственной активности 

✅ Следить за артериальным давлением 

✅ Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Здоровое питание, полноценный сон, свежий воздух, отказ от вредных привычек и умение сохранять спокойствие в любых ситуациях — ваши лучшие союзники в борьбе за здоровье мозга! 

🖇Узнайте больше полезных советов и рекомендаций: www.takzdorovo.ru

Основные методы профилактики:

Безопасный половой контакт: использование защитных средств при каждом половом акте является наиболее эффективным методом.

Моногамные отношения: верность одному партнеру, у которого отсутствуют ИППП, значительно снижает риск заражения. Открытое обсуждение здоровья с партнером и проведение совместного обследования перед началом интимных отношений являются важными шагами.

Регулярное обследование: обследования на ИППП необходимы, так как многие инфекции могут протекать бессимптомно. Раннее выявление и лечение позволяют предотвратить развитие осложнений.

Вакцинация: Вакцины доступны против некоторых ИППП, например, вируса папилломы человека.

Вакцинация рекомендуется в соответствии с рекомендациями национальных программ иммунизации.

Знание своего тела: важно знать свое тело и обращать внимание на любые изменения, такие как необычные выделения, язвы, зуд или боль.

Обращение за медицинской помощью: при появлении любых симптомов, которые могут указывать на ИППП, необходимо обратиться к врачу или в специализированное медицинское учреждение.

Раннее выявление и лечение помогут предотвратить развитие осложнений и защитить ваше здоровье и здоровье ваших партнеров.

Важно отметить, что данная статья не заменяет консультацию врача.